La Sociedad Dominicana de Dermatología lanzó el pasado 1 de marzo su tradicional campaña “No te pases con el Sol”, una iniciativa orientada a fomentar la protección solar en todas las edades, desde los más pequeños hasta los adultos mayores.
Santo Domingo. República Dominicana. Radiografía Al Día.- En esta ocasión, el evento tuvo lugar en la ciudad sureña de Barahona, donde dermatólogos y especialistas acompañaron a la presidenta de la sociedad, Dra. Luz N. Almanzar L., quien enfatizó la importancia de la fotoprotección como una práctica diaria esencial para la salud de la piel.
Fotoprotección: un hábito imprescindible
Los especialistas hicieron un llamado a la población a adoptar el uso del protector solar como un hábito diario, aplicándolo cada dos horas en todas las áreas expuestas a la radiación solar. Además, recomendaron medidas físicas para reforzar la protección, como el uso de sombreros de ala ancha, gafas de sol con filtro UV, sombrillas y ropa de manga larga con protección solar.
“Si bien el sol ofrece beneficios como la producción de vitamina D, refuerzo inmunológico y bienestar emocional, su exposición excesiva y sin protección puede acelerar el fotoenvejecimiento y aumentar el riesgo de cáncer de piel”, advirtieron los dermatólogos.
Radiaciones y sus efectos en la piel
Los expertos destacaron que no solo la radiación ultravioleta afecta la piel, sino también la luz azul emitida por dispositivos electrónicos como celulares, computadoras y televisores. Por ello, subrayaron la importancia de elegir protectores solares adecuados según las necesidades de cada persona, incluyendo formulaciones especiales para embarazadas, deportistas, pieles sensibles, con acné o con tendencia a la resequedad.
Asimismo, recordaron que algunas enfermedades dermatológicas como el albinismo, xeroderma pigmentoso, ictiosis, psoriasis y porfirias, hacen que la piel sea más vulnerable al daño solar, por lo que requieren una protección aún más estricta.
Recomendaciones clave para la protección solar
Antes, durante y después de la exposición al sol, los dermatólogos sugieren:
✅ Elegir un protector solar de amplio espectro (FPS 30 o 50+) para protegerse de los rayos UVA y UVB. Aplicarlo en cantidad suficiente y reaplicarlo cada 2 horas, incluso en días nublados. Para niños y pieles sensibles, los protectores solares minerales o físicos son los más recomendados.
✅ Evitar la exposición al sol entre las 10:00 a.m. y las 4:00 p.m. En menores de 6 meses, se recomienda evitar la exposición directa al sol, salvo en casos médicos específicos, como la ictericia neonatal, donde se sugiere exposición solar antes de las 9:00 a.m.
✅ Tomar precauciones al aire libre, especialmente en ríos, playas y montañas. Se recomienda utilizar sombreros, gafas de sol con protección UV, ropa con filtro solar y protectores resistentes al agua y al sudor. La exposición prolongada sin protección puede causar daño en el ADN y aumentar el riesgo de cáncer de piel.
✅ Mantener una hidratación adecuada, consumiendo entre 2.5 y 3 litros de agua al día, así como frutas con alto contenido de agua, para favorecer la hidratación de la piel en climas cálidos.
✅ Consultar al dermatólogo regularmente. Este especialista es el indicado para recomendar el protector solar adecuado según el fototipo y tipo de piel (normal, mixta, grasa o con tendencia al acné).
Compromiso con la educación y prevención
La Sociedad Dominicana de Dermatología reafirma su compromiso con la educación y orientación sobre el cuidado de la piel, promoviendo campañas de concienciación que permitan reducir los riesgos asociados a la exposición solar y mejorar la salud dermatológica de la población.
